删除您的 Lamduan 账号
您可以自己删除账号和其中所有的健康数据。这一页说明怎么删、会删掉什么，以及怎么先取一份副本。
1. 在 App 或网页里自己删
- 打开 Lamduan App，或前往 https://mylamduan.com/membership/
- 用您想删除的那个账号登录
- 滑到个人资料页最底下的永久删除账号卡片
- 展开「我明白 — 请删除我的账号」，然后输入 DELETE 这个词
- 确认。真正删除之前还会再问您一次。
立刻执行。不排队，也不需要谁来批准。
2. 如果您已经登不进那个账号
请用当初注册用的那个邮箱寄信到 admin@mylamduan.com，我们才能确认账号是您的。我们会在 30 天内删除。
如果您只记得用户名，也一并写来 — 会更快找到账号。
3. 会删掉哪些东西
全部，一次删完，而且是永久的。不会留下任何副本。
- 账号 — 用户名、邮箱、密码、称呼您的名字、性别、出生日期、身高
- 体重、体脂率、肌肉量、围度、经期天数、排便记录与每日笔记
- 每一餐、您自己加进去的食物，以及饮酒的记录
- 运动记录与心率区间
- 每一次断食
- 饮水、补充剂与目标
- 已记录的同意，以及用来发送通知的设备标识
4. 先把资料带走
删除无法撤销。没有回收站可以还原，也没有备份可以捞回来。
如果您想留下这份记录，请先打开导出页，下载成 CSV 或 JSON。那个档案是您的，在哪里都打得开。