使用条款

Lamduan Tracker 是一个记录个人健康数据的工具。您自己输入体重、饮食、训练和断食时段，它把这些数字汇总起来，再把您的历史画回来给您看。

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Lamduan 不是医疗器械。它不用于诊断、治疗、缓解或预防任何疾病，也不能代替医疗专业人员的检查或治疗。

这是整份文件里最重要的一条。

这个网站是一本会做算术的笔记本。它不是医生，不是营养师，也不是健康顾问。这里的数字、图表、平均值、心率区间说明、食物数据库的数值以及所有解释性文字，都仅供一般参考 — 不是诊断、不是治疗，也不是针对您这具身体的建议。

• 食物数据库的数字都是每 100 克，而且每一项都标示了数字的来源：有些是 USDA 数据库里的某一笔资料并附有参考编号，有些则是背后没有成分表的估算值。真实的食物差异很大，包装上的标示永远更准确
• 心率区间是根据估算得出的。每个人的最大心率相差 10-20 次／分
• 断食不适合所有人 — 尤其是怀孕或哺乳期间、有慢性病、需要随餐服用的药物，或者曾经和进食有过困难关系的人

在改变饮食、训练或用药方式之前，请先和医生或合格的专业人士谈谈。如果身体有哪里不对劲，去看医生 — 不要等这个网站上的一个数字。

• 注册资料必须属实，邮箱必须是您真的收得到信的
• 您要负责保管好自己的密码，以及以您账号所做的一切
• 一人一个账号 — 共用一个会把两个人的健康数据混在一起，变成毫无意义的东西
• 未满 20 岁者注册前需要监护人同意

• 试图接触其他用户的数据，或以任何方式入侵系统
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• 拿本站的任何内容去为他人提供医疗建议

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您输入的每一行都还是您的。网站所有者不主张对它的所有权，不出售，不拿它做广告，也不公开它。您随时可以把它导出或清除（见隐私政策）。

软件本身、Lamduan 这个名称、标志以及手册内容，属于网站所有者。

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您随时可以关闭账号，从手机应用操作，或写信到 admin@mylamduan.com。删除是永久且不可逆的 — 请先下载备份。

本条款适用泰国法律。

关于本条款的问题，请联系 Lamduan：admin@mylamduan.com。