กดปุ่มเดียวตอนเริ่มอด กดอีกทีตอนเริ่มกิน ที่เหลือระบบนับเวลาให้เอง
ตัวเลขแรกคือชั่วโมงที่อด ตัวหลังคือกรอบเวลาที่กินได้ เช่น 16:8 = อด 16 ชม. กินภายใน 8 ชม. ระบบจำค่าที่เลือกล่าสุดไว้ให้ เปลี่ยนได้ทุกครั้ง
กดทันทีหลังกินคำสุดท้ายของวัน นาฬิกาจะเริ่มเดินจากตอนนั้น
