บันทึกการดื่มน้ำ

ค่าที่คำนวณให้คือน้ำหนักตัว × 33 มล. ซึ่งเป็นกลางของช่วง 30-35 ที่คำแนะนำทั่วไปใช้กัน เป็นตัวตั้งต้น ไม่ใช่ใบสั่งแพทย์ วันที่ออกกำลังกายหนักหรืออากาศร้อนควรมากกว่านี้ ถ้ามีโรคไตหรือหัวใจให้ถามแพทย์ก่อน

ตั้งให้ตรงกับแก้ว ขวด และเหยือกที่ใช้จริง แล้วการบันทึกจะเหลือแค่กดปุ่มเดียว ภาพภาชนะเปลี่ยนตามลำดับขนาดให้เอง ไล่จาก ถ้วยเล็ก · แก้วเล็ก · แก้วกลาง · ขวดเล็ก · ขวดกลาง · ขวดใหญ่ ไม่ซ้ำกันสักปุ่ม ต้องกรอกครบทั้ง 6 ช่องและห้ามซ้ำกัน